#24 Podcast met Aart Goedhart over: Rust in je hoofd, in 40 dagen oefenen in aandacht

#24 Podcast met Aart Goedhart over: Rust in je hoofd, in 40 dagen oefenen in aandacht

In de boekenclub op Clubhouse praten Karin & ik iedere zondagochtend met schrijvers over hun boeken. In deze podcast spreken we Aart.

Samen hebben Aart Goedhart en Barbara van der Steen het adviesbureau Wenders en dit boek tweede boek Rust in je hoofd geschreven. Zij zien verandering en ontwikkeling als een evolutionair proces en begeleiden dit binnen grote organisaties.

Het is een boek wat helpt in veranderprocessen over 6 levensdomeinen om gewoontes in 40 dagen te kunnen veranderen. Ook tref je een aantal reflectievragen aan. Dit zijn de 6 gebieden:

1. Jouw fundament, aandacht voor jezelf
2. Jouw aandacht voor anderen zoals vriendschappen en relaties
3. Jouw creatie
4. Jouw mentale ruimte
5. Jouw emoties, intuïtie en ingevingen
6. Jouw gemeenschap & zingeving

We bespreken een aantal filosofen zoals Aristoteles, Sartre en Epictetus. De quote van Marianne van Hoorn sluit ook mooi aan bij hun boek: "Aandacht is als een diamant, die door zijn talloze facetten telkens andere kanten belicht met steeds wisselende kleurschakeringen"

Ook het topics werkdruk, vragen leren stellen, echtheid, verbinding en vertraging komen aanbod.

En Aart vertelt uitgebreid hoe het schrijfproces verliep met dit boek en wat Covid-19 voor impact had op de inhoud van het boek met een interval van schrijven van 1x in de 3 jaar. Verder zijn Aart en Barbara actief bij The School of life.

 

Veel plezier met dit boek! Wil jij meer aandacht ervaren op 6 verschillende gebieden in 40 dagen? Bestel dan hier hun boeken bij bol.com of managementboek.nl.

 

Alle boekentips van Aart Goedhart bij Bol.com: 

Rust in je hoofd van Aart Goedhart en Barbara van der Steen

The school of life boeken

René ten Bos

Andries Baart

Biografie van de Rolling Stones

Twinpeaks

 

Via LinkedIn kan je ons bereiken:

Pauline Smale

Karin de Goederen

 

Clubhouse:

Wil je op Clubhouse meepraten? De Boekenclub is iedere zondag om 11.00 uur. Met deze link kan je op Clubhouse en heb je geen invite meer nodig (Androids & Iphone).

Wil je weten welke schrijvers er nog allemaal komen in de Boekenclub op Clubhouse? Check hier in mijn profiel

 

Adviesboek, Insta & Contact:

Wil je de meer weten over persoonlijke ontwikkeling, groei, mindset, humor, spiritualiteit, podcasts, liefde & geluk? Ga dan naar de website van het Ondernemersadviesboek.nl Heb je tips of vragen? Mail  mij dan!

Vond je het een leuke podcast en wil je een donatie achterlaten? Ga naar: paypal.me/PaulinesPodcast

 

Mijn naam is Pauline Smale en ik ben enorm gek op lezen. En graag willen Karin en ik kennis uit boeken delen met jou. En ik wil inspiratie met en van de schrijvers overbrengen zodat jij ook jezelf gaat ontwikkelen al is het maar met 5 pagina’s per dag! Bestel hier het boek en begin gewoon! En zo simpel is het.

Veel lees en luisterplezier!

Groet Pauline

 

#boeken #clubhouse #podcast #auteur #schrijver #uitgever #persoonlijkeontwikkeling #mindset #groei #ondernemen #Aartgoedhart #barbaravanderSteen #werk #rust #hoofd #werkdruk #vragen #echtheid #verbinding #vertraging